Психологія для всіх

Серце починає стукати як божевільне при звуці його голосу, від його дзвінка перехоплює подих, а від запаморочливих поцілунків по шкірі бігає цілий табун мурашок. Закоханість змушує вас тимчасово осліпнути й записати улюбленого в ідеальні чоловіки. Вам здається, що таке притягання може означати тільки одне: вам призначене щасливо прожити разом до старості.
Подробнее »

Кожний батько хоче, щоб його дитина стала видатною людиною. Ну, або майже кожний. Всім замороченим на власному чаду батькам тією чи іншою мірою  властиво переоцінювати його здатності. Варити по ранках манку, у глибині душі сподіваючись, що роблять це для майбутнього Ціолковського або Агасси. Діти реагують на це по-різному. Для когось настрой батьків – кредит довіри, яким вони не преминуть скористатися й звернути на користь собі. Для когось, менш розвинений і цілеспрямованого, це тяжкий тягар, непомірно високий борг, що неймовірно важко віддати. А як ми реагуємо на обов’язок повернути борги? Ну, не дуже добре, правда? Як зрозуміти, що твоїй дитині під силу виправдати твої очікування?
Подробнее »

Ви вже правильно витлумачили всі знаки, втратили надію на правильну послідовність склейки осколків від розбитої чаші любові й прийняли остаточне рішення: настав час розставити всі крапки над “е” і закінчити відносини. Але перш ніж рознести в жмути серце своєї колишньої, кинувши туди величезну розривну бомбу за назвою “розставання”, подумайте, а   чи не зволіти більше щадящий варіант розриву?
Подробнее »

Компанії по усьому світі продовжують оптимизировать витрати за рахунок звільнення великої частини співробітників. Оставшиеся спочатку бурхливо виражають свою радість із приводу збереження роботи, а потім починають повільно, але вірно відчувати вантаж тиску на своїх плечах: через зниження числа працівників на них доводиться набагато більше роботи, чим у колишні, докризисные, часи. Та й позиції в самій компанії перестають бути такими вуж тверда й стійкими, як раніше: не рівна година – звільнять!
Подробнее »

Всі ми знаємо хоча б однієї людини, що, здається, незмінно щасливий посередині мінливого плину життя навкруги його. І так само, як, за словами класика, всі щасливі родини схожі один на одного, так само схожі один на одного щасливі люди.
Подробнее »

Всі ми чогось очікуємо. Це природно для людей – очікувати. Мова йде не про очікування автобуса на зупинці, а про очікування реалізації якихось наших планів, бажань, певного повороту ситуації. Це ще нічого, коли очікування стосуються нашого життя, але часто вони торкаються життів інших людей – наших близьких, рідних, друзів, колег, однодумців. Чого ви очікуєте?  Чи корисно це – очікувати?
Подробнее »

Когда человека не устраивает то, как он живет, чаще всего он начинает считать, что с ним что-то не так. Уверен, что это состояние знакомо каждому, кто читает эти строки. Тем более, что в наше пора эта вредная мысль насаждается “душеведами” совсем всех мастей.

Подробнее »

Що можна зробити, щоб запам’ятовувати свої сни мрії більш ясно й чітко? Експерти дають кілька рад:

1. Настройтеся на думку. Перш ніж заснути, цілеспрямовано думайте на певну тему або про яку людину, який ви хотіли б побачити в сні. Поставте запитання, що турбує вас, і ви побачите, як сон дасть на нього відповідь.
Подробнее »

Психотерапевт: Что Вы видите на этой картинке?
Клиент: я определенно вижу тест Роршаха.
Анекдот

Тест Роршаха назван по имени его создателя, швейцарского психиатра и психолога Германа Роршаха. Методика заключается в следующем: испытуемому предлагается интерпретировать десять чернильных клякс, симметричных по вертикальной оси. Считается, что то, что клиент видит в кляксе, соотносится с особенностями его личности.

Подробнее »

“Ніколи не здавайтеся. Ніколи не здавайтеся. Ніколи, ніколи, ніколи, ніколи – і ні в чому, у великому або малого, великого або незначному – із цього правила немає виключення…”
Уинстон Черчілль.

Вивчивши даний урок, Ви довідаєтеся як “перемелювати” проблеми, помилки й “раптово, що налягли невдачі,”, які бувають у будь-якому виді діяльності. Особливо, у нові для Вас областях.
Подробнее »

Люди, які жили кілька років разом, можуть розстатися по безлічі причин, але любов, що вони випробовували друг до друга все це час, може залишитися. Якщо любов не пройшла, дуже важко пережити розставання із близькою людиною. Куди податися? Чим зайнятися? Як скоріше перебороти той біль, що продовжує жити в серце?
Подробнее »

Люди, які жили кілька років разом, можуть розстатися по безлічі причин, але любов, що вони випробовували друг до друга все це час, може залишитися. Якщо любов не пройшла, дуже важко пережити розставання із близькою людиною. Куди податися? Чим зайнятися? Як скоріше перебороти той біль, що продовжує жити в серце?
Подробнее »

Ви постійно роздратовані, зриваєтеся по дрібницях, вам не подобається всі навколо, і вже ранком ви прокидаєтеся з поганим настроєм? Зрозуміло, що це не подобається вашим близьким, але навряд чи подобається й вам теж.
Подробнее »

Такі емоції, як зневіра, розчарування, туга, розгубленість, образа та інші нерідко супроводжують нас, у силу тих або інших обставин. Але вони погані попутники, найчастіше, вони не допомагають нам знаходити рішення наших проблем.
Подробнее »

Уміння радуватися й примічати всі ті дріб’язки, що становлять щодня  нашого життя – от Велике вміння. Уміння радувати й дякувати вже за те, що нині ми прокинулися й відчули на своїх щоках проміннячко світла. Уміння радіти вже від того, що ми є, що дихаємо й живемо.
Подробнее »

На чому люди базують свою впевненість або непевність у можливості домогтися поставлених керівництвом завдань? У першу чергу, безумовно, на оцінці власної професійної компетентності. Сюди ж додається оцінка необхідних зовнішніх ресурсів: матеріальних, фінансових, інформаційних. Згадаємо традиційні нарікання: “Дали б нам такі ж гроші (комп’ютери, полігони, лабораторії), як американцям (європейцям, японцям), ми б гори згорнули… ”
Подробнее »

Відносини між людьми з тісними емоційними зв’язками (наприклад, між коханцями, родителями й дітьми, членами однієї родини) подібні до поводження води в сполучених посудинах. Якщо ми підвищуємо тиск в одній посудині, то в ньому порядок води знижується, а в іншому – підвищується.
Подробнее »

Відповідно до досліджень, проведеним у Великобританії на тему “Особистість і кар’єра”, виявляється, що люди, свідомі, чутливі, які частіше ідуть на компроміс, які готові виконати роботу інших колег по їх першому ж проханню, причому завжди й безвідмовно, виявляється, в остаточному підсумку рідко просуваються по кар’єрним сходам.
Подробнее »

Один раз подивившись на себе в дзеркало, ви відчули  розчарування: багато зморшок, сивина у волоссях, особа не першої свіжості, та й в очах смуток і зневіра… Подивилися й розбудувалися… Добре, якщо це почуття відвідало вас единожды й більше не верталося. Але якщо розчарування зовнішністю стало підкріплюватися незадоволеністю на роботі, у родині, то варто подумати про “кризу середнього віку”: всі частіше починають відвідувати думки про одноманітність власного життя, усвідомленні що витікає як пісок часу й  молодості, що йде…
Подробнее »

Нелегко щиро сказати “прости”. Ще складніше простити того, хто наніс образу й заподіяв біль.

Але краще все-таки вчитися це робити: прощаючи, ми звільняємося від щиросердечного болю й приходимо до несподіваних відкриттів.

Подробнее »

Кожна людина іноді помиляється. Більше того, дуже сумнівно, що ми були б здатні вчитися чому-небудь, якби  зовсім не допускали помилок. Ознакою інтелекту є не відсутність помилок, а скоріше вміння, один раз зробивши помилку, не повторювати її знову й знову. Людині з інтелектом можна простити помилку, але не її повторення.
Подробнее »

Більшість експертів по роботі з тілом, безумовно, згодні з тим, що напруга й біль, в основному, пов’язані з рухами (або навпаки з недоліком рухової активності). Але стає усе більше практикуючих фахівців, що виділяють емоційний стрес у якості ще одного фактора. От що області напруги в нашому тілі можуть нам про це розповісти.
Подробнее »

Останнім часом  джентльменське поводження значно втратило свою цінність. Причин тому багато й однієї з них є необхідність дотримувати балансу між постулатами культурного поводження й повагою прагнення сучасної жінки до рівності.
Подробнее »

Кожному керівникові доводиться працювати з більшим обсягом інформації й доносити певну її частину до своїх співробітників. Процес роботи з текстом досить складний. Від його продуктивності багато в чому залежить ефект впливу на аудиторію.
Подробнее »

Авторитарний стиль керівництва більше не відповідає вимогам часу. Хоча ще й зустрічаються випадки, коли одна особа претендує на одноособову владу, роздає вказівки, саме вирішує, кого – “стратити”, а кого – “милувати”; такі типи давно можна розглядати лише як пережитки минулого.
Подробнее »

Розмаїтість потреб людини спричиняється й розмаїтість мотивів поводження й діяльності, однак одні мотиви досить часто актуалізуються й впливають   на поводження людини, інші діють тільки в певних обставинах. Розглянемо головні види мотивів.
Подробнее »

Недавно на семінарі ми в навчальних цілях слухали аудио запис однієї коучинг-сессии. У цьому записі клієнт починав кожну свою репліку зі слів: “Не знаю… Боюся, що…”. У підсумку бесіда звучала приблизно так:
Подробнее »

Причина левової частини щиросердечних страждань людини – негативна інтерпретація навколишньої його реальності. Тобто  глюки в його голові.

Зрівняєте:

“Я качався на роликах і три рази впав на попові”

Або

“Качався на роликах і увесь час падав. Недотепа. Навколо все витріщалися. Думали: От ідіот – качатися не вміє, а лізе. Отут або дано, чи ні. Якщо їздиш – то не падай, інакше навіщо все це? Щоб я ще раз поїхав!!!”
Подробнее »

Поза – певне положення частин тіла людини: голови, тулуба, рук, ніг, а також руху, які змінюють це положення або впливають на нього. Аналізувати позу важко, тому що перерахування окремих елементів мало що дає для її розуміння. Спостерігач уловлює гармонійність або дисгармоничность взаємозв’язків компонентів пози й робить висновок про її природність або неприродність, стані людини, його відношенні до навколишнім.
Подробнее »

Діти відчувають себе трохи непевно в навколишньому їхньому світі без підтримки з боку батьків. Непевність дитини в дитинстві може в майбутньому перерости в непевність у собі вже й у дорослому віці, непевність у прийнятті рішень. Дуже важливо вже з малого років допомагати дитині розвивати впевненість у собі й піднімати його власну самооцінку.
Подробнее »