Всі ми чогось очікуємо. Це природно для людей – очікувати. Мова йде не про очікування автобуса на зупинці, а про очікування реалізації якихось наших планів, бажань, певного повороту ситуації. Це ще нічого, коли очікування стосуються нашого життя, але часто вони торкаються життів інших людей – наших близьких, рідних, друзів, колег, однодумців. Чого ви очікуєте? Чи корисно це – очікувати?
Відомий консультант із питань особистих досягнень і успіху Брайан Трейси пише про закон очікувань так: “Всі, чого ви очікуєте із упевненістю, стає вашим пророцтвом, що самовиконується,”. Чи думали ви коли-небудь про цьому? Наші очікування мають тенденцію виконуватися!
Очікування можуть бути оптимістичними або песимістичними. У першому випадку ви очікуєте, що трапиться щось гарне, добре, позитивне, у другому – ви вірите в те, що удача пройде повз вас, якесь справа не вийде, заплановане не пройде як задумане вами. Які очікування більше властиві вам особисто?
Чому так важливо замислюватися про свої очікування? Вони формують ваше майбутнє. Давайте проведемо простий експеримент. Візьміть у розгляд будь-яку сферу вашого життя: наприклад, сімейне життя або любовні відносини, ділове життя або вашу кар’єру, фінансовий статок, здоров’я, розвиток вас як особистості. Задайте собі питання, як ідуть справи в цій сфері на даний момент/ останнім часом (за останній місяць, два, три). Чи влаштовує вас положення речей? Хотілося б вам бачити там щось інше? Після того як дасте собі невеликий звіт, задайтеся іншим питанням: “Які (були) ваші очікування в даній сфері?”.
Наприклад, ви взяли для експерименту ділову сферу, вашу робочу діяльність. І там справи розвиваються не зовсім так, як вам хотілося б, ви не досягаєте вашого максимуму, не працюєте на межі ваших умінь, не використаєте ваші можливості на 100%. Задавши собі питання про очікування, ви можете виявити, що завжди очікували труднощів. Наприклад, хтось із близького оточення може вам говорити, що в цій сфері важко “пробитися”, і ви слухаєте їх, або вам здається, що начальник не поважає вас і не зважає на вас у тій мері, у якій повинен би. А, може, ви вважаєте, що робота, який ви зараз зайняті, не те, що потрібно вам для розкриття вашого потенціалу.
Візьмемо протилежний приклад і іншу з. Допустимо, ви задоволені своїм здоров’ям: ви рідко хворієте, не п’єте ліків, мало відвідуєте лікарів і ні на що не скаржитеся, тоді як інші люди вашого віку, можливо, випробовують чималі проблеми зі здоров’ям. Подивившись на ваші очікування, ви, можливо, будете здивовані, виявивши, що завжди вважали себе глибоко здоровою людиною, без якихось хронічних захворювань або схильностей до них.
Одним словом, можна сказати, що існує прямий зв’язок тим часом, чого ви очікуєте й тим, що реально відбувається у вашому житті, і наш простий експеримент лише підтверджує це. Звичайно, мова йде про справжніх, глибинних, очікуваннях, а не самонавіяннях типу: “У мене всі добре, мої справи йдуть відмінно (я в це майже вірю)”.
Крім розподілу на позитивного й негативні, очікування можна також поділити на озвучені й неозвучені. Різниця між ними зрозуміла: одними очікуваннями ми ділимося з іншими людьми, другі зберігаємо при собі й нікому про їх не розповідаємо. Чи впливає той факт, озвучуємо ми свої чи очікування ні, на ймовірність їхньої реалізації в житті? Як показують численні досвіди психологів – ні, не має. Всі очікування реалізуються однаково вірно, незалежно від того, чи поділилися ви ними з кимсь ще. А от далі починається практична магія.
За твердженням Б. Трейси, кожна людина прагне реалізувати очікування, покладені на нього – неважливо, чи знає він про їх чи ні! Так, у першу чергу ми прагнемо реалізувати очікування, які мають у відношенні нас наші батьки, начальство, інші близькі рідні – діти, чоловік і жінка, а також ми самі. І при цьому зовсім неважливо, позитивні або негативні ці очікування по суті. Виходить, що в людині закладений механізм, що автоматично наводить нас на реалізацію очікувань - чи своїх, чужих. Тому через якийсь час наше життя починає відповідати нашим очікуванням і очікуванням наших близьких.
Якщо все описане вірно, то мати негативні очікування стає просто небезпечно для життя. Тому що наше життя незабаром стане негативно зарядженої в тім ступені, у якій ми (або хтось поруч із нами) очікували цього. Але, слава Богу, ми всі істоти мислячі й можемо свої думки, так само як і очікування, контролювати. Нехай це непросто, нехай це вийде не відразу, але можна хоча б спробувати. Нагорода – гарне життя, і не чиясь, а ваша власна.
Отже, що ж треба робити, якщо ви хочете змінити ситуацію в якихось сферах вашого життя? Почніть очікувати кращого! У кожному разі ймовірність розвитку ситуації зі знаком “плюс” або “мінус” приблизно однаковий і дорівнює 50%, тому чому ми повинні розраховувати на песимістичну половину? Ми можемо прагнути до гарного й жити позитивно, так давайте почнемо це робити.
P.S. Почніть із тих з, де справи у вас ідуть найбільше дисгармонійно й найбільш далекі від вашого ідеалу. Перемінивши очікування в тій сфері, ви швидше побачите позитивні результати й скоріше зміцнитеся у вірі в оптимістичні очікування.
P.S.S. Слово “очікування” ужито в статті 29 разів. Сподіваюся, що це наведе читача на думку, що ЦЯ ШТУКА дійсно важлива в житті, тому що так воно і є.